9月|九色甘南、佛国色达、大美青海 ——独家设计,12天极致藏地体验

  • 发布时间:2016-7-27 17:20:46
  • 所属分类:国内旅行户外
  • 活动时间:2016-09-21 00:00 - 2016-10-01 00:00
  • 报 名 费:4980 元
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【活动说明】

活动费用:RMB:4980元/人;

活动时间:2016.9.21日-2016.10.1日(12天11夜);

集合地点:兰州;

【路线简介】

     有那么一个地方,云端世界,心生光芒。《天下无贼》中,刘若英说,我想停下来,认认真真的拜拜佛。她是看到了拉卜楞寺的晨光,从云端喷薄倾泻而出的光芒,笼罩着云雾升腾的寺院,庄严肃穆,宁静祥和,有醍醐灌顶般的顿悟。它就是被叫做云端最恬静的地方——九色甘南。 

      蓝天白云、辽阔草原、风马经幡,美丽的高原风光和浓郁的藏地风情,这便是甘南——被外界评为中国10大背包客路线之首的地方。甘南位于祖国西北,是黄土高原向青藏高原的过渡地带,同样也是汉、藏、回等多民族的融合地带。所以不论是自然风景,还是人文风俗都呈现出多种多样的复杂特征。这里大气又不失灵性的高原风景和多元文化的碰撞结合,充满魅力与灵性,迷人却并未被大量游人涌入。100多年前美国探险家洛克发表在《国家地理》上的文字和照片,以及100多年后冯小刚导演的《天下无贼》让这片土地在背包旅行者中声名鹊起。草原、黄河、神山以及菩萨,是这片土地人民千百年来赖以生存的必要元素。在这里, 你将看见大片大片的草原,散落在草原上的海子,沿路的雪山和寺庙,还有黄河九曲回环的水流与荡气回肠的日出日落。这里的文化也非常奇特,藏族和回族的融合,佛教寺庙和伊斯兰教清真寺一墙之隔。这片土地是除了西藏以外,藏文化最丰富最精华的地区,而且较低的海拔(整体海拔只有3000左右)也基本避免了高原反应的发生。整个旅行的目的地,将使你深深感叹于祖国大地的神奇,小小的一方土地,居然能承载如此的多元和美丽!

【活动亮点】

甘南地区最具梦幻色彩的路线,老A户外独家设计,人文和自然景观的极限组合,2016年度路线!

【西北藏区自然的壮阔】

|| 尕海和玛曲大草原——低调的美丽草原上的一滴泪珠

   热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米,也一直被旅行者称为玛曲草原或者若尔盖草原。藏语念作“若尕”,据说意思是牦牛喜欢的地方。来到这里,一望无际的绿色版图可以满足你对草原所有的幻想。在这里,你永远不会觉得什么叫做单调,这里遍布着沼泽,湿地和途经的水域,给这片本应有着雄伟特质的土地以女性般柔美的一瞥。

   而尕海就是草原上的一个天然海子,一年四季有着不同的美丽,绿色,彩色,金色…随着不同的时节变换着色彩。那湖边长长的栈道,宛若通向天边的台阶。五六月份,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。


||扎尕那石城——人神共居的地方

“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”

                       ———————— 约瑟夫.洛克【美】

不知道该用如何的语言来形容这里。朝霞中微明的寺院、云雾蔓延的垭口、晚霞侵染的山巅和炊烟缕缕的藏族村寨.... 这就是扎尕那。这里山势雄伟,四面围成了一座天然的石城,因为处在洮迭古道上而曾经繁荣一时。而随着古道的荒废,村寨又回归到原始的状态了。直到100多年前,美国植物学家约瑟夫洛克来到这里,并用文字和影像发表在《国家地理》上公之于众,这里才被外部世界所关注。

相比于自然风景,这里的人文风景更值得你驻足留恋。漫步在村寨与古老的寺庙之间,你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子,藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶,在村中缓缓走过...你会觉得眼前这一切,美到不真实。这里藏族人们,沐浴着藏传佛教的圣光,世代生活在这里,不是天堂,胜似天堂。


|| 年宝玉则——天神的花园

当金灿灿的油菜花在青海湖盛情开放时,年保玉则漫山遍野的绚丽鲜花也在7月悄悄绽放。红色如火,粉色如樱,黄色如菊,紫色如蝶,五彩斑斓粉饰着青翠草原之上,生机盎然。在这儿扎帐露营,呼吸泥土的芬芳,枕在争艳百花之间,抬头望拔地而起的主峰,闪闪发亮的冰川躲在云层之中;低头看仙女湖与妖女湖清澈见底,每至晨昏浓雾围绕,恍若仙境。湖畔成簇幡旗飘扬,偶有藏民祭海,一派祥和之景。


|| 玛多——探秘黄河源,绝美的两湖一碑

牛头碑,需翻上位于鄂陵湖与扎陵湖之间的措日尕则山,也因为那巨大的“牛头碑”,慢慢的人们都叫它牛头山了。“牛头碑”上,大字苍劲,十世班禅大师和胡耀邦分别用藏文、汉文写下“黄河源头”。


|| 青海湖-来自天堂的青色的泪

“那是属于一代人对于青海湖的向往,对于自由的向往”就像海子写的一样,躺在六七月湖岸边的油菜花海之间,你才会觉得什么是天堂之间的自由。当湖畔西岸辽阔的千里草原铺上一层如锦似缎五彩缤纷的绒毯时,跟着数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马,来一场悠然的西岸环湖的骑行,在天堂的牧场上走走停停,面对着青海湖发发呆,怎么想都是一段美好而不容错过的心灵旅程


【西北藏区人文的璀璨】


||  拉卜楞寺——藏民心中的圣地

拉卜楞寺,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一。“拉卜楞”,在藏语中为“僧侣的宫殿”,实际上它的规模仅次于布达拉宫。位于夏河县的拉卜楞寺,与其说它是一座寺庙,不如说它是一个隔离于外界的独属于藏民的小镇子,寺里寺外,两方天地。对于这座寺院,我不想为你介绍它有多么美轮美奂的转经长廊,也不想为你介绍贡唐宝塔上俯瞰的景色是多么的波澜壮阔。我想告诉你的是,这里的每一个人都是那么的虔诚,享受日光,观察虔诚的人,将会是一次难忘的体验。他们会在阳光初升时转动每一只经筒,手持珠串,口念箴言;他们神态庄重地三步一叩首,五步一磕头,哪怕道路磨损了衣衫,浸污了脸庞……他们给旁观者带来的震撼,让人眼角酸涩,看过一次后,也许穷尽一生,再难忘却。


||  郎木寺 — 神圣的高原小镇

郎木寺其实是一个镇子的名字,被白龙江一分为二,北方属于甘肃,南方属于四川,横跨两个大省,却又出奇的和谐。在这里,你会发现喇嘛们原来并不是那么的神秘,他们们身着僧袍走过街道,你可以与他们攀谈,会发现他们也吃五谷,会害羞地笑,会休闲娱乐。倘若有幸,还可以看到天葬。天葬台边,格桑花开,蓝天白云,众生芸芸,最后终不过是尘归尘土归土,藏人的天葬习俗,恐怖又让人敬畏着,他们的躯体来源于自然的恩赐,离开时自然要归还于这世间,做其最后的善举。郎木寺,是块圣地。


|| 色达——佛国净土 神秘天葬


如果“人生若只如初见”,遇见她的第一眼,一定叫你舍不得遗忘——越过山脉,那满坑满谷连绵蔓延的红色,在夕阳下闪闪发光,这些成千上万的红色僧舍,都是由僧尼们亲手搭建,当你立于山顶俯瞰,定会直震心灵。 她位于四川西北最边远的角落,这里有宽广的草原、纵横的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山……然而有多少人清楚自己为何而来?也许是为了那高原的灯火,人间的星光;许是为了一睹藏民族回归自然的天葬;许是到世界上最大的佛学院来场修习,净化心灵;许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福,让疲惫暴躁的心绪回归恬淡与泰然……无论如何,你见,或者不见,她就在那里,她就是佛国之都——色达。


更多亮点……

体验至上的路线设计

我们认为,旅行不是赶路,更不是贴“我去过哪里”的标签,一定要在值得的地方浪费时间。所以很抱歉,我们无法提供每天赶8个小时路,只为9天走遍西藏或者新疆的路线。同时为了更好的体验,我们会在权衡性价比后进行更合理的安排。比如,不会为了降低100块的价格,而赶两个小时车回大城市去入住便宜的酒店,而是在湖边等待日落,再入住有着落地窗的湖边小木屋,枕着星星入眠。旅行,从来都是件需要很用心设计,很认真对待的事,没时间没关系,让老A来帮你做到极致。

小团队规模

每次旅行活动参与的人数越多,车费和领队交通等成本,将被更多人平摊,边际成本越低,收入也就越高。几乎现在所有的旅行社和俱乐部为了利益最大化,都不限制团队人数。

但我们坚信,小团队是最好的获得快乐旅行体验的方式!它有别于庞大规模的团队,而更像是与一群朋友出行。这也意味着你有更多的机会和旅伴交流,并在旅行中结下珍贵的友谊或爱情。于是我们坚持小团队!所有旅行活动都会根据不同的路线来控制人数。长途旅行根据路线的种类,最高人数限制分别为22/18/16/14人,特殊路线,比如雪隆包为8人。短途旅行最高人数限制为33人。

优秀的领队

不同于传统旅游行业的兼职导游模式——只要有证就可以带队。老A户外实行的是特殊的领队制。领队们来自各行各业,多才多艺,对真实旅行充满热爱。经过严格的面试筛选,长时间的专业培训,和几次实战带队考核后,才有资格成为领队。他们中的大多数并不从事旅游行业,以兼职身份投入这份事业中,这样更有助于保持带队的激情。他们靠谱专业,文艺2B,负责行程安排和组织分享与交流的平台。他们既不是保姆,也不是传统意义上的导游,我们称之为Acer,一个细心的协调者,快乐的同行者,安全的守护者,积极力量的传播者,他们的存在只为了让你的旅行充满真实和快乐的回忆。正是这些领队,吸引了众多旅行者年复一年回到这里和我们一起旅行。

志同道合的旅伴

因为一次真实的旅行,往往就有这样的魔力,让旅行者敞开心扉,也只有敞开心扉,才能豁达宽容,收获快乐,收获队员的尊重,才能收获友情,甚至爱情。


【活动行程】

线路安排:兰州—桑科草原(拉卜楞寺)—合作—郎木寺(米拉日巴佛阁,尕海)—扎尕那(扎尕那)—年宝玉则(久治,黄河第一湾,玛曲草原)—班玛——色达(白玉乡,班玛)—达日(班玛,达日)—两湖一碑—玛多—青海湖(茶卡)—刚察(环青海湖骑行:黑马河到鸟岛段)—兰州


D1:全国——兰州

14:00-18:00 我们的领队会在旅馆等待大家,安排入住,并与大家打个照面。大家若是兴致勃勃可以晚上一起吃个饭。晚上,我们会召开一个关于行程的【准备会】。
【兰州】是一座非常西北的城市,有着进入大西部旅行的起点之说,说起兰州,最让人想到的是,黄河、拉面……所以不妨去黄河边走走,感受下母亲河的汹涌澎湃;然后(如果是上午或中午,强烈推荐去吃拉面;大部分专业拉面店下午都打烊了)。如果还有时间,大家记得去转一下【甘肃省博物馆】馆藏不错,初步了解下,能对我们所要到达的目的地有更深刻的认识!
用餐:自己解决;

当天住宿:市区宾馆,标间独卫;  

D2:兰州——夏河——桑科草原

金光闪闪的寺庙、密密麻麻的转经筒、身披红袍的喇嘛、香甜黏牙的糌粑,这里是拉卜楞寺。你一定记得《天下无贼》里面,刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙,没错,就是在这里!让指尖流转在转经筒间,体验千古时空的流转。我们进入一望无际的大草原,新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉尽情的享受,策马奔腾在大草原,挽雕弓射满月,来一场篝火篝火大狂欢,体验藏人的游牧情怀。
当天海拔:2800米
当天住宿:蒙古包

D3:桑科草原—米拉日巴佛阁—尕海—郎木寺

米拉日巴佛阁,藏传佛教的万神殿,漫步其中,每一层都代表一个不同的时代和主题,信步其中,用心倾听,穿梭于千年的藏族故事中。途径尕海湿地,这里是“措宁”是“牦牛走来走去的地方”。在野花铺盖着一望无际的辽阔草原,看烟波浩淼的神湖万鸟聚会,这里是雪域高原真正的香巴拉。

当天海拔:3300米。真正进入了高原,一切慢慢来
当天住宿:郎木寺青年旅社,多人间;


D4:郎木寺—扎尕

那一条白龙江,两座藏寺庙;东方小瑞士,两省郎木寺。赛赤寺大多是金顶,高大有气魄,寺后方有天葬台,感受天葬带来的震撼。格尔底寺银顶,比较简朴,近距离瞻仰经历了300多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵体,寺后是纳摩峡谷,可寻白龙江源头。到了扎尕那,你才能体会那句话:我平生未见过如此绚丽的景色,如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。

当天海拔:3300米

当天住宿:扎尕那藏民家,多人间;


D5:扎尕那——玛曲黄河第一弯——年宝玉则

玛曲,全国唯一用黄河名字命名的县,站在黄河第一桥上,看滚滚黄河从巴颜喀拉山浩浩东下,在这里形成了一个433公里长的“九曲黄河第一弯”。

当天海拔:4200米

当天住宿:年宝玉则玻璃房,多人间;


D6:年宝玉则——班玛

在山水之间 有一份信念 是静默无言
在佛塔之间 有一条经幡 是为你挂牵
在聚散之间 有一劫宿缘 是无常善变
在你我之间 有一缕思念 是魂绕梦牵
此生上路 哪怕天绝地穿 只愿途中 能再与你相见年宝玉则,只有到它的身边亲眼看过你才会知道,那是一朵圣洁美丽的雪莲花

当天海拔:4000米

当天住宿:班玛县住宿;


D7:色达五明佛学院,看天,摄影

如果“人生若只如初见”,遇见她的第一眼,一定叫你舍不得遗忘——越过山脉,那满坑满谷连绵蔓延的红色,在夕阳下闪闪发光,这些成千上万的红色僧舍,都是由僧尼们亲手搭建,当你立于山顶俯瞰,定会直震心灵。 她位于四川西北最边远的角落,这里有宽广的草原、纵横的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山……然而有多少人清楚自己为何而来?也许是为了那高原的灯火,人间的星光;许是为了一睹藏民族回归自然的天葬;许是到世界上最大的佛学院来场修习,净化心灵;许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福,让疲惫暴躁的心绪回归恬淡与泰然……无论如何,你见,或者不见,她就在那里,她就是佛国之都——色达。

当天海拔:4000米 
当天住宿:色达县青年旅社,可洗澡;


D8:色达——玛多

玛多,藏语里的意思即为“黄河源头”,历史上是由内地进入西藏的一个驿站,也是一个古渡口。玛多县位于州境西北部。以藏族为主,还有汉、回、撒拉等民族。玛多是黄河上游第一个县城,人口稀少,海拔4000多米,因黄河源头位于县境内,自古以来人们就纷纷来此寻根溯源。

当天海拔:3800米 
当天住宿:玛多县标间独卫;


D9:玛多——两湖一碑——玛多

扎陵湖和鄂陵湖犹如镶嵌在高原上的两颗璀璨明珠,人们称为黄河源头姊妹湖,黄河北出鄂陵湖后才正式称为黄河,黄河源牛头碑所在的措哇尕则山则在鄂陵湖和扎陵湖中间,站在海拔4610米的措哇尕则山上,眼前是烟波浩渺的姊妹双湖,连绵的巴颜喀拉山,蜿蜒东去的黄河水。。。山顶,便是著名的牛头碑!天蓝蓝,水蓝蓝,万籁俱寂,唯有经幡猎猎,到了此处,心灵必将得到洗礼与震撼!此时此刻,什么高反与劳累都抛到了九宵云外!一方面,自己眼睛看到的风景,才值得怀念。另一方面,真的不希望太多人去两湖一碑,就像去京都时,总有一些私人珍藏的古寺,不愿与人分享,害怕有人不期而至,打扰了那份难得的清幽寂静。两湖一碑的风景,绝赞,在任何一个跑遍中国的人眼里,两湖一碑绝对都能排进前三。

当天海拔:3800米 
当天住宿:玛多县标间独卫;


D10:玛多——茶卡盐湖——青海

碧蓝的天,洁白的云,倒映水中,仿佛置身仙境。这里是天空之镜,这里是茶卡盐湖。

当天海拔:3800米 
当天住宿:青海湖边蒙古包;


D11:环青海湖骑行(部分路段)

选择骑行是因为想用双脚去丈量这块高原上蓝宝石一样瑰丽的水域。想自己的眼睛去慢慢感受它的方寸。每一次随风的律动。海岸线上的细细沙粒,无论是狂风还是细雨那将是神对你独一无二的耳语,因为只有内心纯粹的人和有缘分的人才能欣赏到最极致的美景。最美的时节,最美的体验。

当天海拔:3800米 
当天住宿:青海湖边蒙古包;


D12:青海——兰州

再美的行程也有结束,再多的不舍也要分离,让我们热情的拥抱,期待下次再会!此次甘南活动到此圆满结束。

注:所列行程可能因旅行目的地气候等因素变化调整,请允许老A户外保留最终解释的权力。


【活动费用】

费用包含:

【交通】从兰州开始全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。

【住宿】全程11天住宿宾馆费用,包括宾馆二人间、藏族客栈二人间等,详情请参见行程安排。

【门票】旅行中景区第一门票。(拉卜楞寺 郎木寺 米拉日巴佛阁 扎尕那 年宝玉则 两湖一碑 茶卡盐湖)【活动】扎尕那学做糌粑,藏式下午茶,跳锅庄。
【领队】领队交通,工资,食宿补贴。

【保险】三十万太平洋旅游意外保险。
【物资】公共物资,急救包,特殊药物请根据自身情况提前自备。

费用不含:

【往返大交通】各地往返兰州的大交通费用;

【用餐】全程用餐AA;

【自行车租赁】青海湖环湖骑行自行车租赁费用;

【其他】旅行中不包含的景区门票;个人每天的用餐花费约为40-80元;其它个人花费;


【活动物资】

【装备】登山背包/行李箱:用来放个人衣物与物资,可全程放置车上,部分住宿点离停车场较远,大背包更方便些;

双肩包:游览或徒步时背一些食品,相机等小东西;

【衣物】上衣:适量T恤,带上1-2件防风保暖的轻便外套(昼夜温差较大),出行前请注意查看天气,根据温度调整所带衣物

裤子:冲锋裤或牛仔裤

内衣类:根据自身需求准备适量内衣更换。

鞋:徒步鞋或者合脚防滑的运动鞋(高跟鞋不行哦,走路不方便);拖鞋(宾馆多不提供洗澡用拖鞋)

帽子:紫外线强烈,建议戴上遮阳帽

【杂物】保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏(西部紫外线强烈,天气较干);手电;雨具;防蚊水(6-9月);

睡袋:旅途住宿条件有限,特别爱干净的伙伴可以自己带上一个抓绒睡袋

环保及卫生考虑,请自备个人洗漱用品(毛巾、牙刷&牙膏、洗发露,沐浴液),部分住宿无法提供一次性用品

【自备药品(参考)】感冒退烧类,肠胃类,晕车类,过敏类

【证件】身份证(住宿登记),学生证/军官证(如果可以使用我们会退还相应差价)


【特别说明】

【花期】青海湖的油菜花从6月中就盛开了,往往会持续到9月,最佳花期为6月底至8月中前后。但每年因为气候影响或有提前,或延后;或缩短,或延长;油菜花的观赏效果也会有所不同。我们选择了花季最佳时间前往,但并不能保证花开顺应我们的时间,旅行不仅止于花开花谢,还望参与本次旅行的队员理解,带着一个平常心融入到青海湖的景观中。

【气候】本次行程海拔偏高,早晚温度低,日夜温差大,尤其是青海湖等待日出的早晨会非常冷,需要准备充足衣物保暖。西宁和兰州地区白天温度会很高,注意防暑。

【海拔】本次旅行全程最高海拔4000多米,但只是行车路过,活动目的地及住宿点最高海拔约3500米,一般不会有高原反应,如果发生任何不适,请听从领队的安排。

【饮食】西部地区饮食以牛羊肉和面食为主,容易上火,忌暴饮暴食,以避免肠胃不适。由于车程的原因,有几天的正餐可能不在正常的吃饭时间点,建议大家备一些干粮在车上,以备不时之需。用餐也可以不参与集体用餐,自行解决。

【住宿】本次旅行的住宿条件:在旅途中大部分时间,我们会给大家安排宾馆标准住宿;而在黑马河,我们选择了离青海湖最近的住宿点,具体每晚的住宿详情,请参见行程安排。

【交通】本次旅行全程包车,由兰州开始,由于路途需要,有时需要行车8小时以上,大部分时间的行车时间都在6小时以内。具体每天的行车时间和距离,请参见行程安排。

【体力】本次活动将有一段简单的徒步,对体力有一点要求。D5天,年宝玉则徒步到妖女湖返回,行程大约三个小时,可以租马。

【其他】a.手机除了在部分路段信号较弱,所有的住宿点和景点都有信号。b.旅行中每天都可以充电。黑马河的充电插排较少,建议携带移动充电器。c.旅行过程中可以在兰州,西宁等地提取现金。如果不购买任何个人纪念品,每天的消费都在100元以内。

【活动图片展示】


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